طبق اليوم وكل يوم
كيلو من التواضع
نصف لتر من ماء الصبر والحلم.
ثلاث حبات من حسن الظن بالآخرين.
الطريقة
هيئ نفسك لان تكون نقيا ونظيفا من أدران الكراهية والحقد ممتلئان بالإيمان والعمل الصالح.
ضع إناء التقوى والإيمان نصب عينيك وفي معاملتك لمن حولك.
اخلط الخير والمراقبة ثم صب ماء الصبر والحلم على الخليط.
ضع الخليط في فرن مجاهدة النفس ويحبذ أن تكون النار هادئة
خفف من نار الغضب للنفس فالنار العالية تؤدي إلى احتراق القيم الإيمانية
انتظر ساعة في خلوة مع نفسك و حاسبها على ما فعلت.
اخلط النية والتوبة إلى الله حتى تكون خالصة من الشوائب.
بعد انقضاء ساعة من محاسبة النفس اخرج الطبق من الفرن وستجده أن شاء الله ثقيلا في ميزان الأخلاق الحميدة.
كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ما من شيئا ثقيل في ميزان العيد المؤمن يوم القيامة من حسن الخلق.